Consejos varios para ciclistas

Hoy quisiera compartir una serie de artículos que he leído últimamente que nos pueden ayudar a mejorar en la práctica de nuestro deporte favorito.

Primeramente, nunca está de más recordar por qué la práctica del ciclismo es un deporte tan saludable:

Los beneficios de montar en bicicleta

Lo segundo, advertir de los riesgos de salidas esporádicas:

Los peligros del deporte el fin de semana

Lo tercero, el calentamiento:

El calentamiento previo

Ahora, suponemos que montamos habitualmente y queremos mejorar nuestra capacidad y avanzar con control:

Mejora tu pedaleo

Entrenar después de un gran esfuerzo

Trabajo con pulsómetro (1)

Trabajo con pulsómetro (2)

Trabajo con pulsómetro (3)

Está claro que son escasos estos temas, pero es lo que me he encontrado estos días y me pareció bastante interesante, sobre todo el tema del pulsómetro.

¡Hala! ¡A pedalear!

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